Poultry Products

Turkey, whole, meat and skin, cooked, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories189kcal / 100g
Protéines28.6g79.2% de l'énergie
Lipides7.4g20.5% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.1g
Protéines
28.6g (79.2%)
Lipides
7.4g (20.5%)
Glucides
0.1g (0.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories189kcal
Protéines28.6g
Lipides7.4g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines57%
Lipides totaux11%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Turkey, whole, meat and skin, cooked, roasted !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Turkey, whole, meat and skin, cooked, roasted contient au total 189 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 7.4g de graisses et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium