Poultry Products
Turkey, skin from whole (light and dark), with added solution, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories381kcal / 100g
Protéines12.3g24.9% de l'énergie
Lipides36.8g74.6% de l'énergie
Glucides0.2g0.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.3g
Protéines
12.3g (24.9%)Lipides
36.8g (74.6%)Glucides
0.2g (0.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories381kcal
Protéines12.3g
Lipides36.8g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines25%
Lipides totaux57%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Turkey, skin from whole (light and dark), with added solution, raw contient au total 381 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 36.8g de graisses et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients