Poultry Products
Turkey, skin from whole (light and dark), with added solution, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías381kcal / 100g
Proteínas12.3g24.9% de la energía
Grasas36.8g74.6% de la energía
Carbohidratos0.2g0.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.3g
Proteínas
12.3g (24.9%)Grasas
36.8g (74.6%)Carbohidratos
0.2g (0.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías381kcal
Proteínas12.3g
Grasas36.8g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales57%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 381 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, skin from whole (light and dark), with added solution, raw proporciona 381 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 36.8g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes