Poultry Products
Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories120kcal / 100g
Protéines17.6g67.2% de l'énergie
Lipides2.2g8.4% de l'énergie
Glucides6.4g24.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.2g
Protéines
17.6g (67.2%)Lipides
2.2g (8.4%)Glucides
6.4g (24.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories120kcal
Protéines17.6g
Lipides2.2g
Glucides6.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines35%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw contient au total 120 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.6g de protéines, 2.2g de graisses et 6.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients