Poultry Products
Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas17.6g67.2% de la energía
Grasas2.2g8.4% de la energía
Carbohidratos6.4g24.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.2g
Proteínas
17.6g (67.2%)Grasas
2.2g (8.4%)Carbohidratos
6.4g (24.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas17.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas35%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw proporciona 120 kcal. Contiene 17.6g de proteínas, 2.2g de grasas y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes