Poultry Products
Turkey, ground, 93% lean/ 7% fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines17.3g64.3% de l'énergie
Lipides9.6g35.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.9g
Protéines
17.3g (64.3%)Lipides
9.6g (35.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines17.3g
Lipides9.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines35%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, ground, 93% lean/ 7% fat, raw apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.3g de protéines, 9.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients