Poultry Products
Turkey, ground, 93% lean/ 7% fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas17.3g64.3% de la energía
Grasas9.6g35.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.9g
Proteínas
17.3g (64.3%)Grasas
9.6g (35.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas17.3g
Grasas9.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas35%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Turkey, ground, 93% lean/ 7% fat, raw revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.3g de proteínas, 9.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes