Poultry Products
Turkey from whole, light meat, meat and skin, with added solution, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines20g72.7% de l'énergie
Lipides7.4g26.9% de l'énergie
Glucides0.1g0.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.5g
Protéines
20g (72.7%)Lipides
7.4g (26.9%)Glucides
0.1g (0.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines20.0g
Lipides7.4g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines40%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Turkey from whole, light meat, meat and skin, with added solution, raw contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 7.4g de graisses et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients