Poultry Products
Turkey, dark meat from whole, meat and skin, with added solution, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories169kcal / 100g
Protéines17.8g62.0% de l'énergie
Lipides10.8g37.6% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.7g
Protéines
17.8g (62.0%)Lipides
10.8g (37.6%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories169kcal
Protéines17.8g
Lipides10.8g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines36%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 169 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Turkey, dark meat from whole, meat and skin, with added solution, raw contient au total 169 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.8g de protéines, 10.8g de graisses et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients