Poultry Products
Turkey, dark meat from whole, meat and skin, with added solution, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas17.8g62.0% de la energía
Grasas10.8g37.6% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
17.8g (62.0%)Grasas
10.8g (37.6%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas17.8g
Grasas10.8g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas36%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, dark meat from whole, meat and skin, with added solution, raw proporciona 169 kcal. Contiene 17.8g de proteínas, 10.8g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes