Poultry Products
Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories215kcal / 100g
Protéines20.7g58.3% de l'énergie
Lipides14.6g41.1% de l'énergie
Glucides0.2g0.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.5g
Protéines
20.7g (58.3%)Lipides
14.6g (41.1%)Glucides
0.2g (0.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories215kcal
Protéines20.7g
Lipides14.6g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken, dark meat, thigh, meat and skin, with added solution, cooked, braised apporte 215 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.7g de protéines, 14.6g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients