Poultry mixed dishes

Chicken or turkey with cheese sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines21.8g67.5% de l'énergie
Lipides8.9g27.6% de l'énergie
Glucides1.6g5.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.3g
Protéines
21.8g (67.5%)
Lipides
8.9g (27.6%)
Glucides
1.6g (5.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines21.8g
Lipides8.9g
Glucides1.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines44%
Lipides totaux14%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken or turkey with cheese sauce apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.8g de protéines, 8.9g de lipides et 1.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C