Poultry mixed dishes
Chicken or turkey with cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas21.8g67.5% de la energía
Grasas8.9g27.6% de la energía
Carbohidratos1.6g5.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.3g
Proteínas
21.8g (67.5%)Grasas
8.9g (27.6%)Carbohidratos
1.6g (5.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas21.8g
Grasas8.9g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas44%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey with cheese sauce revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.8g de proteínas, 8.9g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes