Poultry mixed dishes

Chicken or turkey tetrazzini

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories119kcal / 100g
Protéines12g50.4% de l'énergie
Lipides4.8g20.2% de l'énergie
Glucides7g29.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.8g
Protéines
12g (50.4%)
Lipides
4.8g (20.2%)
Glucides
7g (29.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories119kcal
Protéines12.0g
Lipides4.8g
Glucides7.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines24%
Lipides totaux7%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken or turkey tetrazzini apporte 119 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 4.8g de lipides et 7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A