Poultry mixed dishes
Chicken or turkey tetrazzini
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein12g50.4% der Energie
Fett4.8g20.2% der Energie
Kohlenhydrate7g29.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
12g (50.4%)Fett
4.8g (20.2%)Kohlenhydrate
7g (29.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein12.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey tetrazzini 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 4.8g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten