Poultry mixed dishes
Chicken or turkey tetrazzini
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein12g50.4% der Energie
Fett4.8g20.2% der Energie
Kohlenhydrate7g29.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
12g (50.4%)Fett
4.8g (20.2%)Kohlenhydrate
7g (29.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein12.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey tetrazzini 119 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 4.8g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten