Poultry mixed dishes

Chicken or turkey fricassee

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines10.7g50.0% de l'énergie
Lipides7.2g33.6% de l'énergie
Glucides3.5g16.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.4g
Protéines
10.7g (50.0%)
Lipides
7.2g (33.6%)
Glucides
3.5g (16.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines10.7g
Lipides7.2g
Glucides3.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken or turkey fricassee apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 7.2g de lipides et 3.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A