Poultry mixed dishes
Chicken or turkey fricassee
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein10.7g50.0% der Energie
Fett7.2g33.6% der Energie
Kohlenhydrate3.5g16.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
10.7g (50.0%)Fett
7.2g (33.6%)Kohlenhydrate
3.5g (16.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein10.7g
Fett7.2g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey fricassee 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 7.2g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten