Poultry mixed dishes

Chicken or turkey cordon bleu

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories210kcal / 100g
Protéines22.6g55.0% de l'énergie
Lipides9.2g22.4% de l'énergie
Glucides9.3g22.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.1g
Protéines
22.6g (55.0%)
Lipides
9.2g (22.4%)
Glucides
9.3g (22.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories210kcal
Protéines22.6g
Lipides9.2g
Glucides9.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines45%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Chicken or turkey cordon bleu indiquent 210 calories pour 100g. Ce produit offre 22.6g de protéines, 9.2g de lipides et 9.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A