Poultry mixed dishes

Asian chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, no dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines11.4g43.2% de l'énergie
Lipides5.5g20.8% de l'énergie
Glucides9.5g36.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
11.4g (43.2%)
Lipides
5.5g (20.8%)
Glucides
9.5g (36.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines11.4g
Lipides5.5g
Glucides9.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux8%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Asian chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, no dressing !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Asian chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, no dressing contient au total 130 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 5.5g de graisses et 9.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A