Poultry mixed dishes
Asian chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas11.4g43.2% de la energía
Grasas5.5g20.8% de la energía
Carbohidratos9.5g36.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
11.4g (43.2%)Grasas
5.5g (20.8%)Carbohidratos
9.5g (36.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.5g
Carbohidratos9.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas23%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Asian chicken or turkey garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, fruit, nuts, no dressing proporciona 130 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 5.5g de grasas y 9.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes