Pork

Pork, ham hocks

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories268kcal / 100g
Protéines14.6g37.9% de l'énergie
Lipides22.8g59.2% de l'énergie
Glucides1.1g2.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.5g
Protéines
14.6g (37.9%)
Lipides
22.8g (59.2%)
Glucides
1.1g (2.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories268kcal
Protéines14.6g
Lipides22.8g
Glucides1.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines29%
Lipides totaux35%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 268 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pork, ham hocks indiquent 268 calories pour 100g. Ce produit offre 14.6g de protéines, 22.8g de lipides et 1.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients