Pork
Pork, ham hocks
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías268kcal / 100g
Proteínas14.6g37.9% de la energía
Grasas22.8g59.2% de la energía
Carbohidratos1.1g2.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
14.6g (37.9%)Grasas
22.8g (59.2%)Carbohidratos
1.1g (2.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías268kcal
Proteínas14.6g
Grasas22.8g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas29%
Grasas totales35%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, ham hocks muestra 268 calorías por 100g. Ofrece 14.6g de proteínas, 22.8g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes