Pork
Pork, chop, coated, NS as to fat eaten
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines25.5g60.9% de l'énergie
Lipides9.2g22.0% de l'énergie
Glucides7.2g17.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.9g
Protéines
25.5g (60.9%)Lipides
9.2g (22.0%)Glucides
7.2g (17.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines25.5g
Lipides9.2g
Glucides7.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines51%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, chop, coated, NS as to fat eaten contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.5g de protéines, 9.2g de graisses et 7.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients