Pork
Pork, chop, coated, lean and fat eaten
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines25.1g58.5% de l'énergie
Lipides10.6g24.7% de l'énergie
Glucides7.2g16.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
25.1g (58.5%)Lipides
10.6g (24.7%)Glucides
7.2g (16.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines25.1g
Lipides10.6g
Glucides7.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines50%
Lipides totaux16%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, chop, coated, lean and fat eaten contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.1g de protéines, 10.6g de graisses et 7.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients