Pork

Pork, chop, coated, lean and fat eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines25.1g58.5% de l'énergie
Lipides10.6g24.7% de l'énergie
Glucides7.2g16.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.9g
Protéines
25.1g (58.5%)
Lipides
10.6g (24.7%)
Glucides
7.2g (16.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines25.1g
Lipides10.6g
Glucides7.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines50%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Pork, chop, coated, lean and fat eaten !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork, chop, coated, lean and fat eaten contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.1g de protéines, 10.6g de graisses et 7.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A