Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines28.2g89.8% de l'énergie
Lipides3.2g10.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.4g
Protéines
28.2g (89.8%)Lipides
3.2g (10.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines28.2g
Lipides3.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines56%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.2g de protéines, 3.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients