Pork Products
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories234kcal / 100g
Protéines22.4g58.8% de l'énergie
Lipides15.1g39.6% de l'énergie
Glucides0.6g1.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
22.4g (58.8%)Lipides
15.1g (39.6%)Glucides
0.6g (1.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories234kcal
Protéines22.4g
Lipides15.1g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines45%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw indiquent 234 calories pour 100g. Ce produit offre 22.4g de protéines, 15.1g de lipides et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients