Pork Products
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines18.7g76.6% de l'énergie
Lipides5.7g23.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.4g
Protéines
18.7g (76.6%)Lipides
5.7g (23.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines18.7g
Lipides5.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines37%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, raw indiquent 132 calories pour 100g. Ce produit offre 18.7g de protéines, 5.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients