Pork Products
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean and fat, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories269kcal / 100g
Protéines23.1g55.0% de l'énergie
Lipides18.9g45.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.0g
Protéines
23.1g (55.0%)Lipides
18.9g (45.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories269kcal
Protéines23.1g
Lipides18.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines46%
Lipides totaux29%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche64minutes
🧘♀️Yoga96minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean and fat, cooked, roasted apporte 269 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.1g de protéines, 18.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients