Pork Products
Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories317kcal / 100g
Protéines23.5g49.5% de l'énergie
Lipides24g50.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.5g
Protéines
23.5g (49.5%)Lipides
24g (50.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories317kcal
Protéines23.5g
Lipides24.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines47%
Lipides totaux37%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 317 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga113minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, roasted apporte 317 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.5g de protéines, 24g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients