Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories123kcal / 100g
Protéines21.4g82.3% de l'énergie
Lipides3.8g14.6% de l'énergie
Glucides0.8g3.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
21.4g (82.3%)Lipides
3.8g (14.6%)Glucides
0.8g (3.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories123kcal
Protéines21.4g
Lipides3.8g
Glucides0.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines43%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw apporte 123 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 3.8g de lipides et 0.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients