Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean and fat only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories157kcal / 100g
Protéines20.5g70.2% de l'énergie
Lipides7.9g27.1% de l'énergie
Glucides0.8g2.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
20.5g (70.2%)Lipides
7.9g (27.1%)Glucides
0.8g (2.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories157kcal
Protéines20.5g
Lipides7.9g
Glucides0.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean and fat only, raw indiquent 157 calories pour 100g. Ce produit offre 20.5g de protéines, 7.9g de lipides et 0.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients