Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines19.2g81.0% de l'énergie
Lipides3.3g13.9% de l'énergie
Glucides1.2g5.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.7g
Protéines
19.2g (81.0%)Lipides
3.3g (13.9%)Glucides
1.2g (5.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines19.2g
Lipides3.3g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines38%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean only, unheated contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.2g de protéines, 3.3g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients