Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean and fat, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines22.2g78.2% de l'énergie
Lipides5.1g18.0% de l'énergie
Glucides1.1g3.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.4g
Protéines
22.2g (78.2%)Lipides
5.1g (18.0%)Glucides
1.1g (3.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines22.2g
Lipides5.1g
Glucides1.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham with natural juices, spiral slice, boneless, separable lean and fat, heated, roasted contient au total 139 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.2g de protéines, 5.1g de graisses et 1.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients