Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines26.2g75.5% de l'énergie
Lipides8.3g23.9% de l'énergie
Glucides0.2g0.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.7g
Protéines
26.2g (75.5%)Lipides
8.3g (23.9%)Glucides
0.2g (0.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines26.2g
Lipides8.3g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines52%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.2g de protéines, 8.3g de graisses et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients