Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines25.1g87.5% de l'énergie
Lipides3.3g11.5% de l'énergie
Glucides0.3g1.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.7g
Protéines
25.1g (87.5%)Lipides
3.3g (11.5%)Glucides
0.3g (1.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines25.1g
Lipides3.3g
Glucides0.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines50%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, cured, ham with natural juices, shank, bone-in, separable lean only, unheated indiquent 130 calories pour 100g. Ce produit offre 25.1g de protéines, 3.3g de lipides et 0.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients