Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines24.1g83.4% de l'énergie
Lipides4.3g14.9% de l'énergie
Glucides0.5g1.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.9g
Protéines
24.1g (83.4%)Lipides
4.3g (14.9%)Glucides
0.5g (1.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines24.1g
Lipides4.3g
Glucides0.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines48%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted contient au total 137 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.1g de protéines, 4.3g de graisses et 0.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients