Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines19.7g59.0% de l'énergie
Lipides13.3g39.8% de l'énergie
Glucides0.4g1.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
19.7g (59.0%)Lipides
13.3g (39.8%)Glucides
0.4g (1.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines19.7g
Lipides13.3g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines39%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, cured, ham with natural juices, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated indiquent 200 calories pour 100g. Ce produit offre 19.7g de protéines, 13.3g de lipides et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients