Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories110kcal / 100g
Protéines17.3g76.2% de l'énergie
Lipides4g17.6% de l'énergie
Glucides1.4g6.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
17.3g (76.2%)Lipides
4g (17.6%)Glucides
1.4g (6.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories110kcal
Protéines17.3g
Lipides4.0g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines35%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 110 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, unheated contient au total 110 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.3g de protéines, 4g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients