Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines17.1g71.5% de l'énergie
Lipides5.4g22.6% de l'énergie
Glucides1.4g5.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.9g
Protéines
17.1g (71.5%)Lipides
5.4g (22.6%)Glucides
1.4g (5.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines17.1g
Lipides5.4g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines34%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, unheated contient au total 121 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.1g de protéines, 5.4g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients