Pork Products

Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines22g79.1% de l'énergie
Lipides4.3g15.5% de l'énergie
Glucides1.5g5.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.8g
Protéines
22g (79.1%)
Lipides
4.3g (15.5%)
Glucides
1.5g (5.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines22.0g
Lipides4.3g
Glucides1.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux7%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22g de protéines, 4.3g de lipides et 1.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc