Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines22g79.1% de l'énergie
Lipides4.3g15.5% de l'énergie
Glucides1.5g5.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.8g
Protéines
22g (79.1%)Lipides
4.3g (15.5%)Glucides
1.5g (5.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines22.0g
Lipides4.3g
Glucides1.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham -- water added, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22g de protéines, 4.3g de lipides et 1.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients