Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines20.9g78.9% de l'énergie
Lipides4.4g16.6% de l'énergie
Glucides1.2g4.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
20.9g (78.9%)Lipides
4.4g (16.6%)Glucides
1.2g (4.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines20.9g
Lipides4.4g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines42%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, cured, ham -- water added, shank, bone-in, separable lean only, heated, roasted indiquent 128 calories pour 100g. Ce produit offre 20.9g de protéines, 4.4g de lipides et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients