Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines15.4g78.6% de l'énergie
Lipides3.5g17.9% de l'énergie
Glucides0.7g3.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.6g
Protéines
15.4g (78.6%)Lipides
3.5g (17.9%)Glucides
0.7g (3.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines15.4g
Lipides3.5g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines31%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, cured, ham -- water added, rump, bone-in, separable lean only, unheated indiquent 95 calories pour 100g. Ce produit offre 15.4g de protéines, 3.5g de lipides et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients