Pork Products
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines22.4g70.4% de l'énergie
Lipides9.2g28.9% de l'énergie
Glucides0.2g0.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
22.4g (70.4%)Lipides
9.2g (28.9%)Glucides
0.2g (0.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines22.4g
Lipides9.2g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines45%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.4g de protéines, 9.2g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients