Pork Products
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines26g87.2% de l'énergie
Lipides3.1g10.4% de l'énergie
Glucides0.7g2.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
26g (87.2%)Lipides
3.1g (10.4%)Glucides
0.7g (2.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines26.0g
Lipides3.1g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines52%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted contient au total 132 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26g de protéines, 3.1g de graisses et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients