Pork Products
Pork, cured, ham, regular (approximately 13% fat), canned, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines20.5g56.8% de l'énergie
Lipides15.2g42.1% de l'énergie
Glucides0.4g1.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.1g
Protéines
20.5g (56.8%)Lipides
15.2g (42.1%)Glucides
0.4g (1.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines20.5g
Lipides15.2g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham, regular (approximately 13% fat), canned, roasted apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.5g de protéines, 15.2g de lipides et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients