Pork Products
Pork, cured, ham, regular (approximately 13% fat), canned, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas20.5g56.8% de la energía
Grasas15.2g42.1% de la energía
Carbohidratos0.4g1.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
20.5g (56.8%)Grasas
15.2g (42.1%)Carbohidratos
0.4g (1.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas20.5g
Grasas15.2g
Carbohidratos0.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas41%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham, regular (approximately 13% fat), canned, roasted revela un aporte de 226 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.5g de proteínas, 15.2g de lípidos y 0.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes