Pork Products
Pork, cured, ham and water product, whole, boneless, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories116kcal / 100g
Protéines14.1g60.8% de l'énergie
Lipides4.9g21.1% de l'énergie
Glucides4.2g18.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.2g
Protéines
14.1g (60.8%)Lipides
4.9g (21.1%)Glucides
4.2g (18.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories116kcal
Protéines14.1g
Lipides4.9g
Glucides4.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines28%
Lipides totaux8%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham and water product, whole, boneless, separable lean only, unheated apporte 116 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.1g de protéines, 4.9g de lipides et 4.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients