Pork Products
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines13.7g53.3% de l'énergie
Lipides9.3g36.2% de l'énergie
Glucides2.7g10.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
13.7g (53.3%)Lipides
9.3g (36.2%)Glucides
2.7g (10.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines13.7g
Lipides9.3g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.7g de protéines, 9.3g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients