Pork Products
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines21.3g78.6% de l'énergie
Lipides4.7g17.3% de l'énergie
Glucides1.1g4.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
21.3g (78.6%)Lipides
4.7g (17.3%)Glucides
1.1g (4.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines21.3g
Lipides4.7g
Glucides1.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, heated, roasted contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.3g de protéines, 4.7g de graisses et 1.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients