Pork Products
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines16.1g54.4% de l'énergie
Lipides12.1g40.9% de l'énergie
Glucides1.4g4.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.6g
Protéines
16.1g (54.4%)Lipides
12.1g (40.9%)Glucides
1.4g (4.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines16.1g
Lipides12.1g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean and fat, unheated indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 12.1g de lipides et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients